BuitenFit

Het programma BuitenFit is speciaal bedoeld voor iedereen die wekelijks 1 uur per week (sportief) wil wandelen samen met de fysiotherapeut.

Tijdens de wandeling zullen loopoefeningen plaatsvinden gericht op het verbeteren van loop- , kracht- en uithoudingsvermogen.

De insteek is om te bewegen op een laagdrempelige manier. Dus ook voor mensen met lichamelijke beperkingen, overgewicht of een chronische aandoening. Ook psychische klachten, waaronder depressieve klachten, kunnen een aanleiding zijn om juist bij deze groep te willen aansluiten.

Een belangrijk element zal het ‘plezier in bewegen’ zijn.

Schermafbeelding 2019-09-28 om 13.15.12
Afspraak maken